Ich würde dir den E8400 empfehlen.
Denn atm bringt dir der Quad kaum Vorteile, da zu wenig Anwendung davon wirklich profitieren, bzw. quadoptimzed sind. Was halt wirklich was bringt, ist der hohe Cache, aber der E8400 hat ja auch einen höheren. Die Quads gehen generell schlechter zu oc'en (auch die neuen Q9xxx), da sie ne niedrige FSB Wall haben. Der 8400 ist echt sau geil, da der verflucht hohes OC Potential hat und zu dem auch noch sehr kühl ist. Atm bringt ein schneller Dual Core mehr als ein normaler Quad und bis jetzt wirklich der Großteil der Anwendung (vorallem Spiele) vom Quad profitieren, werd es schon weit günstigere und bessere Quad Prozessoren geben. Also atm würde eher den E8400 empfehlen, damit kommst du gut ein Jahr durch. Und den E8400 @4GHz ist noch gar nichts... wenn du ein wenig den Vcore erhöhst wird noch weit mehr drin sein... 5GHz sind mit einer guten Wakü denke ich locker zu meistern, kommt aber halt immer auf die CPU an.